Тематическая площадка для общения - Сайт Русской воинской традиции - "МаятниК"

Перейти к контенту

Главное меню:

Маятник и повседневная жизнь, занятия в естественной среде

Опубликовано Утолин Александр вход тренировка · 18/10/2011 23:51:51

Дорогие друзья и соратники, хочу поделиться своим опытом тренировок в естественной обстановке: на улице, в автобусе, в метро, на лестничной площадке и т.д. Отрабатывать элементы Маятникового стиля очень интересно просто в обыденной жизни. Вот, например, в метро я пробовал различные варианты для удержания равновесия в качающемся и тормозящем вагоне. Вариант 1 – «сдвиг пола». Очень эффективно, при этом стоишь как «вкопанный» и даже иногда успевал поддерживать падающих мимо меня людей. Но при этом возникает эффект некоторой «стационарности», т.е. зацентрованности на том месте где стоишь. Другой вариант – «ловить поток» - это когда, наоборот чутко реагируешь на малейший сдвиг пола, и тело само выстраивается и компенсирует этот сдвиг. При этом ощущение некоторой «подвешенности» и легкости в отличие от «монументальности» в варианте номер 1. И наконец, наиболее экстремальный и захватывающий дух – третий вариант – «падение в край». Это когда четко идешь в сторону падения, приходишь в край или в «ужим» и оттуда резко «вылетаешь» в обратную строну. У меня пару раз было это так резко, что народ аж вскрикивал от неожиданности. Вот только что человек падал на твоих глазах, и вдруг хоп – стоит опять на месте как ни в чем не бывало. Это только часть вариантов, так для затравки воображения. Ищите свои и пробуйте, оно не останется без ответа.



Назад к содержимому | Назад к главному меню